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关注冠心病注意事项13点-高端医疗险知识人寿保险

发布时间：2022-12-30 08:29:25所属栏目：老年保险已帮助人编辑作者：保险资讯网

冠心病是一种不可逆的慢性病，一旦患有这样的疾病，就需要做好长期“作战”的心理准备。冠心病患者一样可以带病延年，这主要建立在患者合理用药的基础上，注意生活中的自我调节。那么，冠心病注意事项有哪些呢?具体我们来看看本文的内容介绍。

关注冠心病注意事项13点

一、预防重于治疗：如高血脂症、高血压、糖尿病等应及早治疗。

二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

三、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。

四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食)：采低盐、低脂肪、低胆固醇、及高纤维饮食为主。原则上应做到“三低”即：低胆固醇、低热量、低脂肪。另外不要吃太饱，七八分饱为宜。

五、维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)

六、维持理想体重。

七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含咖啡因、酒精等刺激性饮料，匆过量饮用。

九、请随身携带「硝酸甘油药片」及小卡片(注明：紧急联络人、姓名、电话、疾病)，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。

十、定期返院复查，并按时正确服用药物。

十一、避免劳累、避免情绪激动。

十二、注意天气变化冠心病人在寒流突降，大风聚起时，要做好预防，以免病情恶化。

十三、科学睡眠注意睡前保健：晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水，饮水量不足，可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目;按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，解除疲乏。

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通过关注冠心病注意事项，冠心病患者带病延年不再成为问题。