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眼镜族骑车健身如何保护双眼

发布时间：2022-12-17 04:02:36所属栏目：旅游保险已帮助人编辑作者：保险资讯网

眼镜族骑车健身如何保护双眼

眼睛作为人的心灵之窗，重要性不言而喻。作为驴友一族，很多朋友平时喜欢自己骑车出去旅行，不过近视眼一族骑车还真是一个难题。戴近视眼镜吧，明晃晃的太阳容易刺伤眼睛，而且普通眼镜不能破风不带导流，难免把成绩不佳怪罪给眼镜。戴骑行眼镜吧，一下子高大上起来，可是看不清也是个麻烦事。B格和舒适度要哪个？眼镜族骑车时应该如何保护双眼？

骑车不宜戴隐形眼镜

有什么办法可以既让近视眼看得清路况又可以戴上拉风的骑行眼镜？很多人想到的是隐形眼镜。方便，真方便，因为是直接贴合在角膜上，相当于直接通过眼球看世界，不再有眼镜边框的束缚和框架给鼻梁的压力。

不过戴隐形眼镜还有个缺点是汗液不小心留到眼睛里真是难受，这时你需要洗手，摘隐形眼镜，用隐形眼镜护理液清洗隐形，再戴上。其实这些步骤相比于换胎来说简单得多，只是不知道有没有人愿意出门背更多的水。还有就是小心你在清洗隐形眼镜的时候不要把隐形掉到马路上，这么一个无色的小小的东西对于近视眼来说还是非常难找的。

更重要的是，如果经常长距离骑自行车或摩托车，骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显加快，使隐形眼镜里所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬，时间一长，变硬的眼镜薄片极有可能损伤角膜上皮组织，引起眼部疼痛、瘙痒、红肿甚至发炎。同时，骑车时灰尘等异物更容易进入眼睛，造成眼部不适，甚至感染。

佩戴骑行眼镜是否必要

骑行眼镜主要包括自行车换片眼镜、自行车近视眼镜、山地车眼镜等等。由于在骑行的过程中速度的变化以及风速的影响对眼睛是有很大的影响的，长时间的让眼睛在风中裸露容易导致眼睛干涩，到最后张开时都会有酸酸的感觉，没有粘性！所以对于骑行还好这来说，佩戴骑行眼镜是十分必要的。

据户外老驴介绍，运动中所佩戴的安全防护眼镜必须具备安全、保护、舒适、美观的作用，在选购时，要注意向商家了解几点：户外眼镜首先必须能防紫外线，对紫外线的过滤甚至可以达到100％，另外，大部分的户外眼镜都采用偏光镜片，可以起到过滤杂光的作用。偏光镜片佩戴之后视觉效果非常舒服，视野更清晰，开车、钓鱼、登雪山、尤其适合。好的户外眼镜的材质一般采用镁合金制造，质地软、色泽艳、不褪色。

在保养户外眼镜时，应该双手摘戴，不让镜面碰到桌面及其他尖锐物件。镜片脏的时候，除用洗洁精外其他溶液不得清洗镜面。偏光镜片忌用水及超声波清洗，否则会破坏偏光效果。

骑行中如何呵护眼睛

很多朋友平时喜欢自己骑车出去旅行，眼睛难免会长时间暴露在室外受到各种意想不到的伤害。在旅行的过程中更应该呵护起自己的眼睛，尽可能的保护自己的眼睛。

1、在户外白天的时候，刺眼的阳光常常会照的的人睁不开眼来而且也会很难受，这种感觉想必不用多讲就能够感受得到。就好比在漆黑的夜里艺术强光照来，会使人暂时性失明。长久如此，会使眼睛患上白内障。避免强光伤害眼睛的最有效的方法就是带上个太阳眼镜，不要直视强光。

2、请在完全习惯戴眼镜看东西之后骑行，这主要就是由于镜片有棱镜，刚购买的眼镜很难把握距离感，没有完全习惯之前慎重使用。

3、不可以使用已磨花的镜片，建议不要使用已出现划痕和污点还有裂纹等情况的镜片，不然的话在骑行的时候就会影响视力，同时可能还会出现意外。

4、春天风大的时节，骑车、外出游玩时，要戴上头盔、护目镜等。

5、如果异物入眼，可不断眨眼或把上眼皮翻起来，达到流泪的效果，以使异物自行流出，这样处理如果没有效果就要立即就医，不要用其他方法自行处理以免使角膜受损。