婴儿不爱喝水怎么办 宝宝喝水的对策

水是生命之源，人们离不开水。但是就是有些孩子不爱喝水，愁坏了家长。在这里，小编为大家介绍几种让孩子爱上喝水的好办法，希望对大家有帮助。

婴儿不爱喝水怎么办

首先，家长需要了解宝宝喝水的需求量

宝宝年龄越小，体内所需要的水分含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要用到的水分就多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也会比较快。一般情况下，0-1岁需水量为120-160毫升，1-2岁需水量为120-150毫升，2-3岁需水量为110-140毫升。

其次，家长要观察分析宝宝不爱喝水的原因

(1)喝太甜的钙会影响喝水。在为宝宝补钙时，有些补钙产品为了让婴儿能够喜欢服用，就加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。其实，给宝宝喝的钙不能太甜，这容易引起孩子口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

(2)由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。

(3)宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了会造成小便增加，所以有意无意地减少宝宝的饮水量。

(4)摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝也需要按时喝水的。

最后，掌握宝宝喝水的对策。

哄宝宝喝水有什么办法？

(1)不让宝宝过早接触刺激性口味

宝宝还小，味蕾正处于快速发育期，舌面的分布比成人更广，味觉会更敏感、更丰富。孩子过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，会为未来埋下不喝水及偏食挑食的隐患，不利于健康成长。

(2)和宝宝玩喝水游戏

可以找两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

(3)父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。在喝水时，可以有意走到宝宝面前，同时作出夸张地动作，引起他的注意。

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